I unga år sådde jag, Johannes, tomater inomhus alldeles för tidigt och utan växtbelysning. Plantorna de blev taniga och gängliga. Nu för tiden är jag inte alls lika hetsig utan sår fröna i mars – april och det duger gott och väl. Då har också det naturliga ljuset kommit åter och det blir därför oftast inte nödvändigt att använda växtbelysning. Men man kan göra det, resuktatet blir nästan alltid bättre, dvs, plantorna blir inte lika gängliga.
I den här guiden går vi igenom:
- hur vi sår tomater och får en bra start
- hur vi planterar om och varför vi sätter dem djupt
- hur vi klipper plantorna och tar sticklingar
- hur vi sparar plats och vinner tid i odlingen
- hur vi får kraftiga plantor som ger större skörd
- hur vi lyckas med både varm och kall sådd
Den här artikeln uppdaterades i april 2026 och handlar om att så tomatfrön och att omplantera tomater som man sår inomhus.
Vi sår ofta inte hysteriskt många frön eftersom vi oftast endast behöver 4- 6 plantor av samma sort, då vi senare under året skördar dem på sticklingar genom att halshgga dem. Sticklingsfröking är ett riktigt snabbt sätt att göra nya plantor på men som sagt, först ska fröna ska ner i jorden och plantorna växa upp så att det överhuvudtaget blir möjligt att tillverka nya. Så här går det till hemma hos oss.
Läs mer om växtbelysning här: Växtbelysning
Vill du göra oss extra glada, prenumerera gärna på vår sida så får du en notis på din mail när vi publicerar nya artiklar. Du finner rutan för prenumeration när du scrollat ner nedanför det här långa inlägget.
Kallså tomat
Sedan 10 år tillbaka sår vi numera tomaterna kallt ute i vårt ouppvärmda växthus.
Här kan du läsa mer om detta: Odla kallt – kallså tomat
Bästa odlingsbehållaren
Som med de flesta sådder hamnar även tomatfröna i de återvunna frukt och grönsaksaskarna. Maken till bättre behållare för frösådd får man leta efter. I år använder jag steriliserad planteringsjord till alla tomatsådder inomhus ( för att slippa sorgmyggor) och jag sår dem utan värmematta och utan miniväxthus. Jag ser bara till att hålla jorden fuktig och efter 10 dagar har de flesta frön grott och plantor tittat upp.
Vill du få en större bild av hur du kan odla din egen mat? Läs vår introduktion till grönsaksodling här.
REKLAM FÖR EGEN BOK
Man börjar med potatis – och plötsligt vill man odla mer
I Den gröna handboken i grönsaksodling har vi samlat våra bästa erfarenheter från många års odlande. Här hittar du konkreta tips och guider till 44 olika grönsaker.
Flera traditionellt odlingsvärda grödor finns med i boken som rabarber, tomat, paprika potatis, dill och basilika mm med arbetssätt som bygger på det vi själva gör i vår odling. Även en hel del om att skapa jord och näring och en del recept finner du i denna bok.
Läs mer om boken
Vi håller dem korta
Alla ni som odlat tomater ett tag vet hur det plötsligt blir väldigt yvigt. Tomater växer snabbt när de väl sätter fart, vilket kan skapa en hel del stress och huvudbry. Inte sällan ser man nya odlare på sociala medier som förfasas över växtkraften och känner sig villrådiga. Då kan det vara bra att veta att tomater är en gröda man kan arbeta med på flera olika sätt, och att den inte är särskilt ömtålig.
Tomater kan planteras mycket djupt i jorden utan att ta skada, de bildar nämligen rötter längs hela stammen. De går också utmärkt att klippa. Både stumpen som lämnas kvar och toppen man klipper av går att använda, och används alltid i våra odlingar.
Omplantering 1 – plantera dem en och en
Är man ute i god tid är det fantastiskt trevligt att plantera om sina små plantor en och en i enskilda krukor. Men det är inte alltid vi hinner eller har plats. När omplanteringen väl sker sätter jag alltid plantan så djupt att bara de översta bladen tittar upp.
Numera odlar jag dem under växtbelysning för enkelhetens skull, men tidigare var det faktiskt fönstren som gällde. vi har bara använt växtbelysning i ungefär 12 år och odlat i 34 år.
Omplantering 2 – plantera fyra tillsammans
Har man platsbrist är det verkligen ingen fara med att plantera om flera plantor i en och samma kruka. Då köper man både tid och plats. Det är bättre att göra så här än att vänta tills man har mer plats. Plantorna hinner växa sig större och kraftigare på grund av näringen i den nya jorden än om de skulle stå kvar i behållaren de såddes i.
Vi måste bara berätta
I slutet av mars landade vår nya bok Gratisodla i fysiska form. De var verkligen en speciell känsla. Efter allt arbete – skrivande, fotograferande, letande i bildmappar och redigerande – fick vi äntligen se boken på riktigt. I gratisodla kan du läsa mer om att göra biokol, vi skickar löpande varje dag till alla er som beställer Gratidodla.
Läs mer om vår nya bok här, om att bli självhushållande på allt: Gratisodla
Klip dina plantor men spara rotklumpen.
Ibland hinner man inte med allt som ska göras. Då är det här en mycket bra lösning som får dina plantor att inte bara överleva utan dessutom växa sig större och ge flera plantor på ett tidigt stadium. Man klipper helt enkelt ner dem och låter dem börja om på ny kula, Var noga med att du inte klipper för lång ner, du bör klippa ovanför det första eller andra riktiga bladparet, är du ny på det här klipp ovanför det andra.
Den här operationen ger, på de avklippta plantorna, möjligheten för varje planta att bilda mons två toppar, det är tjuvarna som bildar de nya topparna. Dessutom ger topparna du klippt av nya plantor om du rotar dem i vatten eller såjord ( tar 10 dagar). Låter det inte lite väl fantastiskt? Så tänkte i alla fall jag när jag skrev texten. Men jag lovar det är sant!
Läs mer här hur det går till: Kan man halshugga små tomatplantor och varför gör man det? och Gängliga tomatplantor – Halshugg dem
Ett varningens ord!
Se verkligen till att du inte klipper för djupt. Man klipper inte under första bladparet för så vitt man inte vill döda plantorna. Det bästa är att klippa strax ovanför det andra bladparet. Då har du två bladveck kvar där det kan skjuta upp nya toppar. En planta med två parallella toppar ger dubbelt så stor skörd för såvitt du ser till att plantan får näring så att den klarar av att producera dubbelt så mycket.
Tomater bildar lätt rötter
De avklippta topparna hamnar i ett högt glas med vatten eller ibland i en kruka med såjord. På ca 10 dagar har sticklingarna utvecklat rötter och är då redo att planteras i planteringsjord och växa vidare. Ni kanske anar vad som händer med dessa plantor när jag tycker att de blir för långa? Ja, du gissar rätt.
Jag klipper av dem också och så håller jag på i all oändlighet. Vissa år övervintrar jag plantor som jag tagit som sticklingar på sensommaren och planterat i krukor under hösten. Jag förvarar dem i källaren under växtbelysningen under vintern och då slipper jag köpa frön nästa år, jag bara klipper sticklingar från dessa moderplantor och liksom mjölkar dem på nya plantor. Det fungerar perfekt på alla tomatsorter och är riktigt användbart om du odlar F1 hybrider, då dessa frön oftast är ganska mycket dyrare.
Rotklumpen
Jag planterar ner rotklumparna i större krukor med planteringsjord. Där får de stå tills jag har tid att lirka isär dem och plantera om plantorna en och en. Ofta har jag hunnit ta ytterligare en omgång sticklingar innan dess.Ska de stå länge bör man vattna med en svag näringslösning varje gång man vattnar, så att de verkligen mår bra. Viktigt, det måste var aminst ett bladpar kvar på etn rotklumpsplanta.
Rotklumpen i ny jord
Jag planterar ner rotklumparna i större krukor med planteringsjord. Där får de stå tills jag har tid att lirka isär dem och plantera om plantorna en och en. Ofta har jag hunnit ta ytterligare en omgång sticklingar innan dess.
Ska de stå så här länge bör man vattna med en svag näringslösning varje gång, så att de verkligen mår bra.
Läs mer om vilken näringslösning här: Blomstra – ett riktigt bra flytande gödsel
Tomaterna på takfarmen
Nästan alla tomatplantor vi planterade på takfarmen för några år serdan och som växter i våra odlingslådor hade två eller flera toppar. Det gav oss större skördar.
Vill du göra likadant, se till att gödsla lite extra. En planta med flera toppar kräver mer näring. För visst vet du att planteringsjord på säck bara innehåller näring för 3–4 veckor? Det betyder att om du inte tillför mer näring är den slut när plantan börjar blomma och sätta frukt. Resultatet blir en dålig skörd, eller ingen alls. Hjälp också till med pollineringen, att dutta på blommorna lite då och då under hela säsongen.
Tomaterna idag, i Tillsammansodlingen och skogsträdgården
2019 la vi ner Takfarmen och sedan dess odlar vi tomater i Skogsträdgården och i Tillsammansodlingen utomhus på de soligaste platserna. Oftast i stora krukor på mellan 20 – 60 liter eller i odlingslådorna vi har kvar sedan Takfarmen tiden. Vi tjuvar inte plantorna, bladar inte av, hjälper till med att pollinera och skördar frukterna gröna från och med mitten av juli. Lägger några länkar precis här under texten där ni kan läsa mer.
Hur vi odlar tomater: Odla tomater i krukor utomhus, Vi plockar tomaterna gröna, Binda upp tomater, Hur får man tomaterna att mogna snabbare?
Man kan så tomater kallt!
För dig som gillar att experimentera går det att så tomater kallt i ett ouppvärmt växthus, så kallad vintersådd. Det har fungerat bra i flera år, men 2017 kom en extrem köldperiod under påsken. På påskaftons morgon bar jag in alla plantor för att rädda dem. Ungefär en tredjedel dog, men resten klarade sig och jag slapp så om.
Här kan du läsa mer om detta: Odla kallt – kallså tomat
En riklig skörd
Det är så här man vill ha det, och det är faktiskt fullt möjligt. Vi har skrivit mycket om tomater här och kommer fortsätta göra det. Det finns hur mycket som helst att berätta om denna fantastiska växt.
Vill du läsa ännu mer i detalj kan du kika i vår bok Alla fingrar gröna, där går vi igenom tomatens liv och leverne grundligt . Du hittar länk till boken här: Den gröna handboken i grönsaksodling
Vanliga frågor om tomat
När ska man så tomater i Sverige?
Vi sår oftast våra tomater tidigt på våren, men sedan flera år tillbaka sår vi dem även kallt. Det fungerar förvånansvärt bra i ett ouppvärmt växthus. Sår man inomhus räcker det att hålla jorden fuktig, och efter ungefär 10 dagar brukar de flesta frön gro.
Hur djupt ska man plantera tomater?
Tomater kan planteras mycket djupt. Vi sätter dem alltid så att bara de översta bladen syns ovan jord. Plantan bildar rötter längs hela stammen, vilket ger kraftigare plantor.
Måste man plantera om tomater en och en?
Nej, det går bra att plantera flera tillsammans i samma kruka. Vi gör ofta det när vi har ont om plats. Det är bättre att ge dem ny jord och mer näring än att låta dem stå kvar trångt i sålådan.
Kan man klippa ner tomatplantor?
Ja, det går utmärkt. Vi klipper ofta ner våra plantor när de blir för långa. Klipper man ovanför ett bladpar bildar plantan nya toppar, och toppen man klipper av kan bli en ny planta.
Hur tar man sticklingar på tomat?
Vi sätter topparna i vatten eller i såjord. Efter cirka 10 dagar har de bildat rötter och kan planteras vidare. Det är ett enkelt sätt att få fler plantor utan att så nya frön.
Hur får man kraftiga plantor?
Vi håller våra plantor låga genom att plantera djupt och klippa dem vid behov. Det ger kraftigare tillväxt och gör att plantan kan bära mer frukt senare.
Behöver tomater mycket näring?
Ja, tomater är näringskrävande. Planteringsjord räcker bara i 3–4 veckor, sedan behöver man tillföra mer näring. Annars riskerar man en svag skörd eller att plantan inte orkar sätta frukt.
Kan man övervintra tomatplantor?
Ja, vi har gjort det flera gånger. Sticklingar som tas på sensommaren kan planteras i kruka och förvaras under vintern, till exempel i källare med belysning. På våren kan man ta nya sticklingar från dem.
Måste man använda växtbelysning?
Nej, det måste man inte. Vi har odlat tomater i många år i fönster och fått fina plantor. Numera använder vi växtbelysning för enkelhetens skull, men det går bra utan. Det viktigaste är att plantorna får tillräckligt med ljus så att de inte blir alltför rangliga.
Kan man så tomater kallt?
Ja, det går. Vi har haft bra resultat med vintersådd i växthus utan värme. Det är lite mer osäkert vid kraftig kyla, men fungerar ofta över förväntan och sparar en hel del arbete på våren.
Glöm inte vår sökruta
När helst du känner ett sug om att veta mer om tomater, testa att skriva tomat i sökrutan på vår sida. Du kan klicka här: TOMAT för att komma dit, vi har hysteriskt många artiklar om tomat, och fler lär det bli!
Johannes Wätterbäck & Theres Lundén
Lämna ett svar