Förra veckans ”Grön vecka – del 1”, lästes av en himla massa. Så otroligt kul! Nu är det dags för nästa veckas matförslag. Rätterna är tagna från vårt receptgalleri som hittas uppe i menyn på farbrorgron.se. Vi tänker att man kan köra förslagen rakt av eller plocka idéer för att få in lite nytt och lite mer grönt i sin matlagning. Hoppas det ska smaka!
Måndag – svartkålspasta
Måndag – svartkålspastaHar du förvälld svartkål kvar i frysen? Då kan du göra denna goda men enkla pastarätt med gräddig ostsås. Det går såklart också bra med färsk svartkål.
Tisdag – potatissallad med kål och halloumi
Tisdag – potatissallad med kål och halloumiVi älskar potatissallader av olika slag. Till denna sallad kan man servera stekt halloumi och gärna en krämig röra med fetaost.
Läs receptet till salladen
Läs receptet till fetaröran
Onsdag – nudlar med curryquorn och broccoli
Onsdag – nudlar med curryquorn och broccoliStekta nudlar är gott, särskilt om man har lite vitlöksblast eller purjolök. Till denna rätt serveras curryfräst quornfilé.
Torsdag – linssoppa
Torsdag – linssoppa Det här är en kryddig linssoppa som liknar indisk daal. Vi brukar nästan alltid servera soppa tillsammans med något bröd. Har man tid, kanske man kan baka egna ciabatta.
Läs receptet på soppan
Läs recept till ciabatta
Fredag – wraps
Fredag – wrapsByt ut den traditionella fredagstacosen till wraps kryddad med spiskummin. Dessa wraps innehåller vegopuckar, fetaost och sallad.
Lördag – rödbetsbiffar med svampsås
Lördag – rödbetsbiffar med svampsåsDet är så roligt att göra biffar av grönsaker. Det blir så himla gott och har man odlat själv känns det ännu godare. Med ugnsrostade rotsaker till gör rätten komplett.
Läs receptet till rödbetsbiffarna
Söndag – Enbärstofu med potatis och gräddsås
Söndag – Enbärstofu med potatis och gräddsåsÄven om vi äter mestadels vegetariskt saknar ibland det där traditionella. Ni vet, sås, potatis och en köttbit. Här får tofun ersätta köttbiten.
Veckans bakverk – blåbärskaka med vaniljsås
Veckans bakverk – blåbärskaka med vaniljsåsGod och lätt kaka att göra. Efter att smöret är smält blandas all smet direkt i kastrullen. Om man inte har blåbär går det bra med andra bär.
Vill du få mer inspiration kring gröna recept så finner du alla våra recept under fliken ”Recept” högst upp i menyn.
Ha en trevlig grön vecka!
Johannes Wätterbäck & Theres Lundén
__________________________________
Vårens andra odlingskurs