Stekta nudlar med broccoli, vitlöksblast och curryquorn

Nudlar med broccoli och quorn

Vi odlar mycket vitlök och det händer varje år att vi glömt kvar klyftor i jorden som börjar gro nästkommande vår. Dessa skördar vi i maj-juni och njuter som vår primörer. Att klippa den späda blasten i centimeter långa bitar och torka dem, ger en otrolig njutning i matlagning som denna. 

Det här är en enkel rätt med stekta nudlar som bas och asiatiska smaker så som curry, soja, lime i en härlig kombination.

Ingredienser 2-3 personer
  • 3-4 quornfiléer
  • rapsolja
  • 1-2 tsk curry
  • 250 g äggnudlar
  • ca 250 g broccoli
  • 1-3 msk japansk soja
  • 1/2 -1 dl torkad vitlöksblast, kan bytas strimlad purjolök
  • Lite pressad lime och en skiva till garnering

Gör så här: Koka äggnudlarna enligt förpackningens anvisning. Koka broccoli lätt eller fräs den i olja. Lägg på ett fat. Dela quornfiléerna på längden och fräs gyllenbruna i curry och lite olja. Lägg filéerna på ett fat. Värm några matskedar olja i stekpannan eller wok, fräs vitlöksblasten några sekunder och lägg sedan i nudlarna och fräs under omrörning. Det är lätt att nudlarna fastnar. Skvätt över japansk soja så att nudlarna får lite färg. Blanda nudlar och broccoli och pressa över lite lime. Servera med quornbitarna.

Johannes Wätterbäck & Theres Lundén

Fyll i din mailadress och få en mailnotis varje gång i publicerar en ny artikel.


Våra senaste inlägg

Våra kommande evenemang 2025

Januari

Februari

Mars

  • 4 Årjäng – föreläsning
  • 8 Finland Korsholm – föreläsning
  • 15 Hillared
  • 19 Göteborg (Redbergsteatern) – föreläsning
  • 27 – 30 Stockholm (Nordiska trädgårdar) Besök oss i vår monter och prata odling, vi har böcker och gröna frön med oss.

April

  • 2 Borås

Maj

  • 3 Västerås Björnögården – odlingsdag.
  • 5/5-6/5 Rättvik (Stiftgården) – kurs
  • 28/6 Jönköping – föreläsning

Juni

  • 28/6 Jönköping – föreläsning

Länkar till arrangörernas hemsidor uppdateras löpande. Listan kan även komma att fyllas på med fler evenemang.

Hoppas vi ses!


Kommentarer

Ett svar till ”Stekta nudlar med broccoli, vitlöksblast och curryquorn”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *